真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子 自制小米鸡蛋粥,老弱或术后糖友滋补最合适

时间:2020-07-30 14:33 点击:103

原标题:自制小米鸡蛋粥,老弱或术后糖友滋补最合适

小米鸡蛋粥对身体有很好的滋补作用,另外小米和鸡蛋都含有微量的铁元素,能促进红细胞再生,对缺铁性贫血的糖友有很好的缓解和预防作用。

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需要注意的是小米碳水化合物含量高,且吸收特别快容易影响餐后血糖,因此糖友食用时一定要控制量,每日食用不宜超过25g。

虚寒与气滞体质的糖友、合并冠心病、高脂血症的糖友只能少量食用小米鸡蛋粥。会乳房胀痛的女糖友、咽部有异物、肝硬化血氨升高的糖友都不宜食用小米鸡蛋粥。

小米具有防止消化不良及口角生疮的功能,对于老弱和手术后的糖友、伴有胃肠道功能不适的糖友真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,小米粥都是相当好的营养品。另外鸡蛋的维生素和氨基酸比例特别接近人体的真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,所以很容易消化和吸收。

小米淘洗干净真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,放入锅中。加入适量清水真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,大火烧开真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,再转小火熬至黏稠真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,打入鸡蛋真人强奸漫画小五郎喝醉上小兰本子,略煮即可。

做法

材料

食用禁忌

小米100g、鸡蛋2个。

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